В статье рассказывается о том, что перед тем, как начать достигать цели, необходимо исследовать ее по технике 'Смарт-цели'. Автор приводит пример своей ложной цели и рассказывает о том, как ее достижение привело к негативным последствиям. В заключении автор советует ставить реальные цели и заниматься самоконтролем. В конце статьи приведены ссылки на другие посты автора в социальной сети ВКонтакте.